最新消息

每日一品

02/06

青椒炒肉絲

10分鐘 158大卡/1人份
食材

青椒

豬里肌肉

蒜頭

辣椒

食譜詳細
02/07

薑燒豬肉

15分鐘 243大卡/1人份
食材

豬里肌肉

低筋麵粉

高麗菜

沙拉油

食譜詳細
02/08

彩椒炒嫩雞柳

15分鐘 71大卡/1人份
食材

紅黃甜椒

雞胸肉

蒜頭

辣椒

食譜詳細
02/09

豆腐蔬菜丸湯

20分鐘 64大卡/1人份
食材

板豆腐

山藥

芹菜末

香菇末

食譜詳細
02/10

金瓜蛋酥米粉

20分鐘 238大卡/1人份
食材

南瓜

米粉

冬菇絲

杏鮑菇絲

食譜詳細
02/11

蟹味丼飯

5分鐘 505大卡/1人份
食材

蟹味棒

蛋

蔥花

白飯

食譜詳細
02/12

甜椒炒肉絲蓋飯_減醣料理

30分鐘 476大卡/1人份
食材

瘦豬肉絲

紅椒

黃椒

蔥段

食譜詳細
02/13

蔬菜海鮮煎餅

20分鐘 533大卡/1人份
食材

麵粉

地瓜粉(或太白粉)

清水

蝦子

食譜影片 食譜詳細
02/14

糖醋野菇烘蛋

15分鐘 107大卡/1人份
食材

蛋

水

鴻禧菇

紅蘿蔔

食譜詳細
02/15

高麗菜什錦烏龍麵

20分鐘 460大卡/1人份
食材

烏龍麵

雞蛋

雞腿肉

豆干

食譜詳細
02/16

酸白菜蕃茄蒸魚

20分鐘 178大卡/1人份
食材

鱸魚片

酸白菜

鮮香菇

豬肉絲

食譜詳細
02/17

日式漢堡排

30分鐘 342大卡/1人份
食材

豬絞肉

洋蔥碎

奶油

蛋

食譜詳細
02/18

芋頭米粉

30分鐘 459大卡/1人份
食材

芋頭

乾香菇

蝦米

米粉

食譜影片 食譜詳細
02/19

透抽豆腐鑲肉_減醣料理

30分鐘 534大卡/1人份
食材

透抽

蛋

板豆腐

豬肉末

食譜影片 食譜詳細
02/20

南瓜海鮮燴什錦

25分鐘 389大卡/1人份
食材

南瓜

中卷

蝦子

蛤蜊

食譜影片 食譜詳細
02/21

香料烤綜合時蔬_素食料理

30分鐘 196大卡/1人份
食材

栗子南瓜

綠櫛瓜

茄子

紅椒

食譜詳細
02/22

海鮮什錦火鍋

10分鐘 102大卡/1人份
食材

蟹棒

草蝦

草魚

蛤蜊

食譜詳細
02/23

明太子干貝奶油義大利麵

10分鐘 517大卡/1人份
食材

干貝

明太子

白酒

碗豆

食譜詳細
02/24

健康蔬果火鍋

15分鐘 209大卡/1人份
食材

大陸妹

高麗菜

秋葵

南瓜

食譜詳細
02/25

蒜辣鮮蝦筆管麵

20分鐘 399大卡/1人份
食材

帶殼白蝦

筆管麵

黃椒

美白菇

食譜詳細
02/26

鮪魚拌櫛瓜

3分鐘 104大卡/1人份
食材

櫛瓜

鮪魚罐頭

食譜詳細
02/06
02/07
02/08
02/09
02/10
02/11
02/12
02/13
02/14
02/15
02/16
02/17
02/18
02/19
02/20
02/21
02/22
02/23
02/24
02/25
02/26

商品介紹

ほんだし®/烹大師®
Hondashi
VONO®
vono
aminoVITAL®
Amino Vital
AGF®
AGF

對味生活

鮮味小百科

料理小撇步

嚴選好素材

玉米鮮旅程

咖啡職人學

運科小教室

餐桌好味道