鮮味(umami)為世界各地食物中的共通基本味道。 主要的鮮味(umami)物質有三種,分別是:麩胺酸、肌苷酸、與鳥苷酸。麩胺酸是存在自然界中常見的一種胺基酸。肌苷酸與鳥苷酸等核苷酸本身能提供豐富的鮮味外,也存在許多食物中。這些主要的鮮味(umami)物質被日本科學家發現,迄今已成為世界各地食物中共通的基本味道。
麩胺酸與肌苷酸、鳥苷酸混合後的鮮味比個別單獨存在更為突出顯著,此即是所謂的鮮味(umami)相乘效果。在世界各國料理中,如日本料理將昆布(麩胺酸)與鰹魚(肌苷酸)、西洋及中華料理將蔬菜(麩胺酸)與肉類(肌苷酸)等的烹調組合,就是應用此相乘效果讓佳餚更加鮮美可口。
1908年,日本東京帝國大學的池田博士,在海藻類植物「昆布」熬煮出來的日式湯品中,發現麩胺酸是美味的關鍵因素。 麩胺酸是存在自然界所有生物體內的一種胺基酸。在嘗試從昆布中分離出麩胺酸(glutamate)的實驗中,池田博士閱讀了一篇三宅博士所提出有關「美味有助消化」的論點,對此感到印象深刻。 發現鮮味(umami)之後,池田博士結合麩胺酸與鈉研發出理想的調味料,即味精(麩胺酸鈉)。 池田博士在味精(麩胺酸鈉)工業化製程上的發明,幫助日本多種工業發展,使他被日本專利局評選為日本十大傑出發明家。
基本味道是與其他基本味道混合也無法調製出的獨特味道。過去人們常提到四種基本味道:即為甜味、酸味、鹹味與苦味。糖為含有甜味的食材、醋為含有酸味的食材、鹽為含有鹹味的食材、而啤酒花則是賦予啤酒苦味的食材。池田菊苗博士認為在這四種基本味道之外,應該還存在另一個獨特的味道,於1908年調查乾燥昆布的構成組合發現了麩胺酸,之後將此味道命名為鮮味(umami)。並且與甜味、酸味、鹹味與苦味並列五大基本味道。
麩胺酸存在於許多天然食材中 麩胺酸是食物蛋白質的主要成份,存在於如肉類、海鮮與蔬菜等許多天然食材之中。 蕃茄富含大量的麩胺酸,可為多項料理增添鮮味,這也是為什麼蕃茄廣泛運用在世界各地菜餚中的原因。另外在義大利有悠久歷史的起司也富含麩胺酸,如每一百公克的帕馬森乾酪中,就含有超過一公克的麩胺酸,經常作為義大利菜的調味料。
母乳中也富含了麩胺酸 在母乳中含有的二十種自由胺基酸中,麩胺酸的含量最高,佔所有自由胺基酸的百分之五十以上,且人類每百公克母乳所含麩胺酸量幾乎高達牛乳的十倍。嬰兒誕生後所接觸到最初的美味就是母乳的味道。
全球各地人們使用具有鮮味(umami)的食品已有悠久的歷史。
因為天候與飲食文化的不同,提升鮮味(umami)的食材也因地而異。
麩胺酸是種鮮味物質,也是構成人體蛋白質的一種胺基酸
什麼是胺基酸?
人體的20%是胺基酸
我們人類身體60~70%是由水份、20%是由蛋白質等胺基酸所組合的。也就是體重50公斤的人體約有10kg是屬於蛋白質。蛋白質基本上主要就是構成肌肉或消化管、內臟、血紅蛋白、頭髮與皮膚膠原蛋白等身體的重要組織,而構成此蛋白質的主要成份是胺基酸。
自然界中約發現500種的胺基酸,而其中構成人體蛋白質主要胺基酸僅有20種。 我們攝取肉類、魚類、穀類等食物時,食物中的蛋白質分解成20種胺基酸,且於體內會再度組合轉換成體內蛋白質。 其中,11種胺基酸可與其他胺基酸經由體內合成加以補充不足,剩餘的9種胺基酸則是人體內不能合成或合成速度不能滿足身體機能的需要,而必須另外由膳食中攝取以滿足身體所需。體內無法合成的稱為「必需胺基酸」,可經體內合成的稱為「非必需胺基酸」。 「非必需胺基酸」此名稱雖然容易造成誤解,但其實也是我們生命活動所必須,屬於構成人體組成所不可或缺的重要胺基酸,所以經體內合成進化加以保存。體內蛋白質除了經再合成的胺基酸外,也有被儲存在組織或血液中的胺基酸,這些稱為游離胺基酸。實際上含「非必需胺基酸」的多數游離胺基酸在維持身體機能上擔任相當重要的任務。