猴頭菇竹笙燉四寶
-
- 0分鐘
- 209大卡/1人份
- 0人份
食材
調味料
料理步驟
營養成分(1人份)
| 蛋白質(g) | 11.9 | 脂肪(g) | 4.9 | 碳水化合物(g) | 35.4 | 鈣(mg) | 59 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 鐵(mg) | 9.9 | 維生素A(μg) | 3.2 | 維生素E(mg) | 0.1 | 維生素B1(mg) | 0.27 |
| 維生素B2(mg) | 0.74 | 維生素B6(mg) | 0.11 | 維生素B12(mg) | 0 | 維生素C(mg) | 10 |
| 膽固醇(mg) | 0 | 膳食纖維(g) | 9.4 | 鹽分(g) | 2.9 | 蔬菜攝取量(g) | 113 |
